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Harinas
Harina de avena
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Descripción
La harina de avena se destaca por su alto contenido de ?-glucanos, un tipo de fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol LDL y protege la salud cardiovascular, disminuyendo el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Además, contribuye a regular la glucosa en sangre, mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo el riesgo de complicaciones en personas con diabetes tipo 2.
Categoría: Molido
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